ヨーガ体験教室を開催しました！！

３月９日(日)１３名参加で行われました。

身体は動かさなければならないこと、

痛いところはプロの指導を受け、少しずつ動かすことで身体が変わってくること等、

先生からアドバイスをいただきました。

アミュゼで継続された方もおられます。

自分の体と向き合う良い機会になりました。

江澤先生、有難うございました！